¿Qué protección higiénica elegir?
Existen varios tipos de protecciones higiénicas y no siempre es fácil dar con la protección ideal para cada tipo de flujo menstrual y estilo de vida. Cada niña tiene unas necesidades y unos gustos en cuanto a protección diferentes. Además, la regla no es igual todos los días.
Cuando te venga la regla por primera vez es importante que, en primer lugar, aprendas a utilizar las protecciones higiénicas. También resulta fundamental que te familiarices con tu ciclo, así como con la intensidad y la duración de tu regla, que aprendas a cambiarte regularmente las protecciones sanitarias, a lavarte bien las manos antes y después de cada cambio de protección y a mantener una higiene personal perfecta mientras estés con la regla.
No te olvides de que cada fase del aprendizaje es sumamente importante. No tienes por qué tener prisa.
Luego, podrás elegir la protección higiénica que mejor se corresponda con tus necesidades, tu edad, tu flujo menstrual, el momento del día e, incluso, con tu sensibilidad...
El calendario de tu regla de Ma Louloute te ayudará, recomendándote «qué utilizar y cuándo».
Y no tengas miedo, el kit para la primera regla de Ma Louloute contiene todo lo que necesitas para el «Día X».
Las protecciones: ¿compresa, salvaslip, tampón, copa menstrual o protecciones lavables?
Las compresas
La solución más sencilla y más recomendada para tu primera regla. Con la utilización de compresas de día y de noche aprenderás a familiarizarte con tu cuerpo y a gestionar progresivamente tu flujo más o menos abundante.
Las hay de varios espesores. Puedes utilizar compresas más espesas de noche: te protegen durante 8 horas como mínimo. Podrás dormir tranquilamente, sin riesgo de fugas.
Las compresas son más fáciles de usar que los tampones el «DÍA X».
Los salvaslips
Los salvaslips se utilizan de la misma forma que las compresas. De hecho, ambas protecciones se parecen mucho. ¡Pero no hay que confundirlas! Los salvaslips son menos absorbentes, por lo que sirven más bien para el inicio o el final de la regla, o en caso de pérdida blanca.
Los tampones
¿Practicas algún deporte? ¿Por ejemplo, natación? ¿Vas a la playa con tus amigas y te gustaría bañarte? En ese caso, el tampón es muy útil. Sin embargo, se recomienda usar el primer tampón después de haberte familiarizado con tu cuerpo y haber utilizado compresas.
Para que sea eficaz y no provoque ningún dolor, es conveniente introducirlo bien siguiendo las instrucciones, colocar un solo tampón cada vez y cambiarlo con regularidad cada 4 o 6 horas como máximo.
La copa menstrual
Se trata de un producto que es mejor utilizar cuando te sientas más cómoda con tu vagina y cuando conozcas tu flujo menstrual a la perfección.
La copa se ha de introducir en la cavidad vaginal de una forma concreta :). Hay que doblarla e introducirla por la vagina... ¡No suele resultar fácil para las jóvenes que se enfrentan a la regla por primera vez! Una vez que la copa esté llena, hay que sacarla y limpiarla bien. Pasadas unas 6, 8 o 12 horas, hay que sacarla, vaciarla y lavarla con agua del grifo, para después volver a introducirla en la vagina. Bien es verdad que es casi imperceptible y no causa ninguna molestia, siempre que esté bien colocada, por lo que puedes llegar a olvidar que la tienes puesta. ¡Pero es muy importante que no lo hagas!
Las compresas lavables o las braguitas menstruales
Son muy fáciles de usar, tanto para flujos ligeros, medios y muy abundantes. El mantenimiento es sencillo: después de realizar un pequeño prelavado con agua y jabón para eliminar la sangre, se pueden lavar a máquina, hasta 60 °C, con el resto de la ropa. Son dos opciones muy prácticas, puesto que las compresas lavables se pueden reutilizar durante, al menos, 200 ciclos de lavado. Todo depende de tu flujo...
En lo que respecta a las braguitas menstruales y a las compresas lavables, «por el momento», no tenemos pensado incluir productos lavables y reutilizables en nuestra cartera, puesto que creemos que no son adecuados a la hora de hacer frente a la primera regla (llevar las compresas usadas en una bolsa hasta volver a casa después de un día entero de clase, para después lavarlas, etc. no es nada práctico). No mola nada tirarse todo el día con una compresa higiénica utilizada dentro de una bolsa de plástico...